Bunu nəzərə alaraq, miomaları az altmaq üçün pəhrizinizin bir hissəsi olması lazım olan ən yaxşı 7 qidanı təqdim edirik
- Meyvə və Tərəvəz.
- Kətan toxumu.
- Paxlalılar.
- Sarımsaq və Soğan.
- Soyuq su Balığı.
- Qeyri-qlüten taxılları.
- Sərbəst gəzən quşlardan yumurta.
Miomaları necə tez kiçildə bilərəm?
Budur, histerektomiyadan qaçaraq, bu miomaları kiçiltməyin səkkiz yolu
- Heç bir şey etməyin (Diqqətli Gözləmə) …
- Uşağınız olsun. …
- Mifepriston. …
- Ulipristal. …
- Leuprolid. …
- Mioliz. …
- Uterin arteriya embolizasiyası (BƏƏ) …
- Fokuslu ultrasəs (FUS)
Miomaları təbii yolla necə kiçildə bilərsiniz?
Bu məsləhətləri sınayın:
- Duz əlavə etməyin. …
- Yüksək natriumla işlənmiş və qablaşdırılmış qidaları məhdudlaşdırın.
- Ev monitoru ilə hər gün qan təzyiqinizi yoxlayın.
- Mütəmadi olaraq məşq edin.
- Xüsusilə bel ətrafında arıqlayın.
- Alkoqoldan çəkinin və ya məhdudlaşdırın.
- Hər yeməkdə çoxlu bitki yeyərək kaliumu artırın.
Miomaları necə həll etmək olar?
Əksər hallarda simptomatik fibromalar hormonal dərmanlar, ultrasəs terapiyası, cərrahiyyə və digər müalicələrlə müalicə olunur. Dərmanlar miyomları az altmağa və ya simptomları yüngülləşdirməyə kömək edir. Cərrahiyyə yalnız fibromaların və ya bütün uşaqlığın çıxarılmasını əhatə edə bilər.
Nəmiomaların əlamətləri azalır?
Simptomlar
- Yeddi gündən çox davam edən menstrual dövrlər.
- Daha tez-tez menstruasiya.
- Menstruasiya zamanı normal qanaxmalardan daha ağırdır.
- Ağrılı menstrual dövrlər.
- Adetlər arasında nizamsız qanaxma.
- Pelvik ağrı.
- Qarın ağrısı.
- Ani və ya şiddətli qarın ağrısı.
