2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
“Soyuqdəymə ilə qaçmaq sağlam düşüncədən istifadə etdiyiniz müddətcə bədəninizə çox az və ya heç bir təsir göstərməməlidir. Əgər hərarətiniz varsa və ya boyun əlamətlərindən aşağısınızsa, qaçmamalısınız. Qaçış soyuqdəyməni daha da pisləşdirə və pnevmoniya və ya sinus infeksiyası kimi daha ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Soyuqdəymə ilə marafon qaça bilərsiniz?
Boyun qaydasını nəzərə alın. Əgər burun axması və ya boğaz ağrısı kimi simptomlarınız boyundan yuxarıdırsa, siz yarışmaqla özünüzü təhlükəyə atmayacaqsınız. Amma əgər bu, döş qəfəsində soyuqdəymə , bronxit və ya tam bədən ağrısı kimi daha ciddi bir şeydirsə, siz vaxt ayırıb həkimə müraciət etmək lazımdır. Əgər 99˚F-dən yuxarı hərarətiniz varsa, evdə qalın.
Soyuqdəymə ilə qaçmaq vəziyyəti daha da pisləşdirirmi?
Yalnız boynunuzun üstündəki simptomlar başınızın soyuq olduğunu və çox güman ki, burnunuzda şişkinlik və ya burun axması, baş ağrısı və asqırma hissi keçirəcəyiniz deməkdir. Bu simptomların məşq etməklə pisləşməsi ehtimalı azdır, ona görə də bunu sabit qəbul etsəniz və azaldılmış məşq seanslarına əməl etsəniz, qaçmaq üçün təhlükəsiz olmalısınız.
Xəstə ikən qaçmaq pisdir?
"Boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, asqırma və göz yaşı da daxil olmaqla simptomlarınız boyundan yuxarıdırsa, məşq etmək normaldır" deyir. “Əgər öskürək, bədən ağrıları, qızdırma və yorğunluq kimi simptomlarınız boyun altındadırsa, o zaman qaçış ayaqqabılarını asmaq vaxtıdır.bu simptomlar azalır."
Qaçış soyuqdəymədən xilas ola bilərmi?
Dəqiq elm olmasa da, qaçış bəzi soyuqdəymə əlamətlərinə də kömək edə bilər, çünki məşq təbii dekonjestan olan epinefrin adlanan adrenalin ifraz edir. Buna görə qaçış burun keçidlərini təmizləyə bilər. Qaçmaq qərarına gəlsəniz, sürəti asan saxlayın və daha qısa məsafələrə sadiq qalın.
Tövsiyə:
Soyuqdəymə ilə?
Soyuqdəymə virusu bədəninizə ağız, göz və ya burun vasitəsilə daxil olur. Xəstə biri öskürən, asqıran və ya danışan zaman virus havadakı damcılar vasitəsilə yayıla bilər. O, həmçinin soyuqdəymə olan şəxslə əl-ələ təmasda və ya yemək qabları, dəsmallar, oyuncaqlar və ya telefonlar kimi çirklənmiş əşyaları paylaşmaqla yayılır.
Oxumaq yarım marafon düzdür?
Yarım Marafon qapalı asf alt yolları izləyir və Reading ətrafında əla, düz marşrut olacaq və onlar bu atmosfer hadisəsində yarışarkən şəhər turundan həzz alacaqlar. Böyük Britaniyada ən düz marafon hansıdır? 1 / Mançester Marafonu Avropanın dörd ən məşhur marafonundan biri və Böyük Britaniyanın ən düz və mehriban marafonudur.
Buxarlanmış süd və ya yarım yarım süd hansı daha yaxşıdır?
Yarım yarım Onun teksturası buxarlanmış süddən bir qədər qalındır. Çox vaxt qəhvədə istifadə olunur, lakin krem və ya buxarlanmış süd tələb edən hər hansı bir reseptdə də istifadə edilə bilər. Qidalanma baxımından buxarlanmış südə bənzəyir, lakin karbohidratlarda daha az və yağda daha yüksəkdir (15).
Yarım yarım ilə çırpılmış krem hazırlamaq olar?
Çırpılmış krem hazırlamaq üçün həqiqətən yarım yarım istifadə edə bilərsiniz. Ancaq ondan istifadə etməklə həqiqətən ən yaxşı nəticə əldə etməyəcəksiniz. Çırpılmış kremə ehtiyacınız doymazsa və əldə etdiyiniz hər şeyin yarısıdırsa, dondurucuya köçürməzdən əvvəl onu soyuducuda yaxşıca soyutmalısınız.
Covid soyuqdəymə ilə qarışdırıla bilərmi?
Həm COVID-19, həm də soyuqdəymə viruslar səbəb olur. COVID-19-a SARS-CoV-2 səbəb olur, soyuqdəyməyə isə ən çox rinoviruslar səbəb olur. Bu viruslar oxşar yollarla yayılır və bir çox eyni əlamət və simptomlara səbəb olur. Burun axması COVID-19 əlamətidir?
