Toxumalara həyati vacib qidaların artması zədələnmiş nahiyələrin sağalma sürətini sürətləndirir. Masaj burxulmalar, dartılmalar, sınıq sümüklər və əzələ yırtıqları daxil olmaqla bir sıra xəsarətlərə kömək edə bilər.
Əzələ gərginliyindən sonra masaj nə vaxt göstərilir?
Gərginlik üçün Masaj Terapiyası
Masaj terapiyası QİYMƏT qiymətindən 24-72 saat sonra göstərilir. Həkiminiz ağrılı spazmı yüngülləşdirə, həddindən artıq şişkinliyi azalda və zədədən birbaşa və ya dolayı təsirlənən zədələnmiş və kompensasiya edən bədən bölgələrini müalicə edə bilər.
Əzələ gərginliyi nədir?
Əzələ gərginliyi əzələ və ya tendonun zədələnməsidir - əzələləri sümüklərə birləşdirən lifli toxuma. Yüngül xəsarətlər yalnız əzələ və ya vətərin həddindən artıq uzanmasına səbəb ola bilər, daha ağır zədələrdə isə bu toxumalarda qismən və ya tam yırtıqlar ola bilər.
Cırıq əzələni masaj etmək kömək edirmi?
Masaj. Terapevtik masaj zədələnmiş toxumaların sağalmasına kömək etmək üçün sıx əzələləri boş altmağa və qan axını artırmağa kömək edir. Zədələnmiş əzələ toxumasına təzyiq tətbiq etmək də artıq mayenin və hüceyrə tullantılarının çıxarılmasına kömək edir. 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, zədədən dərhal sonra masajın hətta gərgin əzələlərin sağalmasını sürətləndirə biləcəyini göstərdi.
Masaj bağların yırtılması üçün yaxşıdır?
Masaj. Masaj terapiyası qan damarlarını və yumşaq toxumaları yumşaq bir şəkildə stimullaşdırmaqla zədələnmiş oynağa qan axını təşviq edə bilər. Bu, bədəninizin təbii toxuma təmirini və ümumi sağalma prosesini sürətləndirə bilər. Lisenziyalı masaj terapevti zədələnmiş oynaqları masaj edərkən ən effektiv nəticəni təmin edəcək.
