Kundalini yoga, Vedantik mədəniyyətdə aktivləşənə və ruhani kamillik prosesində çakralar vasitəsilə yuxarıya doğru yönəldilənə qədər onurğanın dibində hərəkətsiz vəziyyətdə olan enerji kimi təyin olunan kundalinidən gəlir. Tərəfdarlar Kundalininin ilahi qadınla əlaqəli güc olduğuna inanırlar.
Kundalininin yoqa hansı növüdür?
Kundalini yoqası yoqanın bir formasıdır mahnı oxumaq, oxumaq, nəfəs məşqləri və təkrarlanan pozalardan ibarətdir. Onun məqsədi Kundalini enerjinizi və ya şaktinizi aktivləşdirməkdir. Bu, onurğanızın kökündə yerləşdiyi deyilən mənəvi enerjidir.
Kundalini Yoqasına kim başladı?
Yogi Bhajan 1969-cu ildə, 39 yaşında ikən kundalini yoqanı Qərbə gətirdi və Xoşbəxt, Sağlam Müqəddəs Təşkilatı (3HO) qurdu.
Kundalini Yoqasının təhlükələri nələrdir?
Hər hansı elektrik sistemində olduğu kimi, Kundalininin güc artımı şəbəkəyə zərər verə bilər, ağır ruhi və fiziki xəstəliyə səbəb ola bilər. Kundalininin səyahət etdiyi kanallar təxminən sinir sistemi ilə əlaqəli olsa da, Kundalini adi sinir dövranı kimi ölçülə bilməyən incə bir enerji formasıdır.
Kundalini yoqası nəyə bənzəyir?
Tipik Kundalini yoqa dərsi üç hissədən ibarətdir: açılış mahnısı ("tuning" kimi tanınır) və ardınca onurğanız üçün qısa isinmə, kriya (nəfəs alma texnikası ilə qoşalaşmış duruşlar ardıcıllığıdır),və yekun meditasiya və ya mahnı. … Siz həmçinin meditasiya ilə məşğul olan bir dərs gözləyə bilərsiniz.
