Kazein zülalı bədəni əzələlərin qurulmasına kömək etmək üçün lazım olan bütün amin turşuları ilə təmin edir. Kazein zülalı digər zülallara nisbətən daha yavaş həzm olunur, ona görə də iştahı az altmaqda və toxluq hissini artırmaqda daha yaxşı ola bilər.
Kazein bədəninizə nə edir?
Kazein yavaş həzm olunan zülaldır ki, əzələ böyüməsini artıra və məşqdən sonra bərpaya kömək edə bilər. Onu qəbul etmək sağlamlığınızı yaxşılaşdıra, həmçinin ümumi gündəlik protein qəbulunuzu artıra bilər. Bu, çəki itirmək və əzələ böyüməsi üçün vacib amildir.
Kazein sizi kökəldirmi?
Ən azı bu araşdırmaların nəticələrinə əsasən, yatmazdan əvvəl zülal istehlakı, xüsusən də kazein 'sizi kökəltmir. ' Həqiqətən, yağ metabolizmasını həqiqətən artırır.
Kazein zülalının istifadəsi nədir?
Süddə olan kazein zülalı iştaha, kalori yandırmağa və bədən quruluşuna təsirinə görə arıqlamağa kömək edə bilər. Daha çox. Südün əsas zülalı olan kazein iştaha, kalori yandırmağa və bədən quruluşuna təsiri sayəsində arıqlamağa kömək edə bilər.
Kazein zülalı arıqlamağa kömək edirmi?
Kazein yavaş-yavaş əmilir, ona görə də uzun müddət ərzində daha doyurucu ola bilər. Müntəzəm olaraq qəbulu arıqlamaq və bədən quruluşunu yaxşılaşdırmaqla əlaqələndirilir.
