Əliniz tez-tez yanağınıza söykənir və ya çənənizi dəstəkləyir, elə deyilmi? Bir çox insan bu əyilmə halına düşür, lakin bu, əllərinizdəki yağların və bakteriyaların məsamələrinizi tıxanmasına səbəb olur və nəticədə bəzi uğursuz çənə qırıqları yaranır.
Əmmənin pis təsirləri hansılardır?
Əymə, çökmə və digər pis duruş növləri əzələ gərginliyi, həmçinin bel ağrısı, oynaq ağrıları və qan dövranının azalmasına səbəb ola bilər. Zəif duruş hətta tənəffüs problemlərinə və yorğunluğa səbəb ola bilər.
Zəif duruş balans problemlərinə səbəb ola bilərmi?
Giriş: Pis duruş uşaqlarda və yeniyetmələrdə məlum problemdir və yetkinlik dövründə mənfi təsir göstərir. Belə fərziyyə irəli sürmək olar ki, pis duruş səbəbiylə bədənin vəziyyətindəki dəyişikliklər ayaqda tarazlığın dəyişməsinə səbəb olur.
Əymək qoşa çənəyə səbəb olurmu?
Zəif duruş boyun və çənə əzələlərini zəiflədə bilər. Bu, zamanla qoşa çənəyə kömək edə bilər, çünki əzələlərdən istifadə edilmədikdə ətrafdakı dəri elastikliyini itirir.
Pis duruşun yan təsirləri hansılardır?
Zəif duruşun ağırlaşmalarına bel ağrısı, onurğa disfunksiyası, oynaq degenerasiyası, yuvarlaq çiyinlər və qarın daxildir. Duruşunuzu yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyələr arasında müntəzəm məşq və uzanma, erqonomik mebel və bədəninizin hiss etdiklərinə diqqət yetirmək daxildir.
