2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Ortopnenin müalicəsi Özünüzü yastıqla dəstəkləmək ağciyərlərə və ürəyə təzyiqi az altmaqla daha yaxşı nəfəs almanıza kömək edə bilər. Siz həmçinin çarpayının başını qaldırmaq üçün tənzimlənən döşəkdən və ya döşəyin altındakı köpük pazlardan istifadə edə bilərsiniz.
Ortopne yox olurmu?
Ortopnea uzanarkən baş verən nəfəs darlığıdır, lakin adətən oturanda və ya ayağa qalxanda yox olur.
Ortopneya nə səbəb olur?
Ortopne adətən ürəyinizin ağciyərlərinizdən göndərilən bütün qanı pompalamaq üçün kifayət qədər güclü olmaması səbəbindən baş verir. Buna ürək çatışmazlığı deyilir. Ürək xəstəliyi, kardiomiopatiya, yüksək təzyiq və digər problemlər bu zəifliyə səbəb ola bilər.
Ortopne üçün ən yaxşı mövqe hansıdır?
Ortopnea yatmış vəziyyətdə oturarkən və ya ayaqda durmaqla rahatlaşan nəfəs darlığı hissidir. Paroksismal gecə nəfəs darlığı (PND) xəstəni tez-tez 1 və ya 2 saat yuxudan sonra oyandıran və adətən dik vəziyyətdə rahatlaşan nəfəs darlığı hissidir.
Nəfəs almaqda çətinlik çəkməyi necə dayandıra bilərəm?
Nəfəs darlığını müalicə etmək üçün həyat tərzi dəyişiklikləri
- siqaretdən imtina və tütün tüstüsündən qaçın.
- çirkləndiricilərə, allergenlərə və ətraf mühit toksinlərinə məruz qalmamaq.
- piylənmə və ya artıq çəki varsa arıqlamaq.
- yüksək yerlərdə gərginlikdən qaçınmaq.
Tövsiyə:
Sinovitin qarşısını necə almaq olar?
Təkrarlanan sinovitin qarşısını almağın ən yaxşı yolu diz problemini və ya sinovitə səbəb olan xəstəliyi düzgün müalicə etməkdir. Velosiped sürmək və ya pilləkən qalxan maşından istifadə etmək kimi təkrarlanan hərəkət tələb edən fəaliyyətlərdə qəfil artımın qarşısını almaqla, təkrarlanan sinovit şansınızı azalda bilərsiniz.
Enzimatik qaralmanın qarşısını necə almaq olar?
Enzimatik qaralmanı tənzimləmək üçün fiziki üsullara termik müalicə, oksigenə məruz qalmanın qarşısının alınması, aşağı temperaturdan istifadə və şüalanma daxildir. Blanching kimi istilik müalicəsi fermentativ fəaliyyəti asanlıqla maneə törədə bilər, çünki zülallardan ibarət olan fermentlər denatürasiya olunur [
Parıltıların qarşısını necə almaq olar?
burundakı bəlğəmi boş altmaq və allergenləri təmizləmək üçün hər gün burun şoran spreyindən istifadə edin. gözlərdən allergenləri təmizləmək üçün duzlu göz damcılarından istifadə edin. içməli su, ilıq bitki çayları və digər şəffaf mayelərlə nəmləndirin.
Legioner xəstəliyinin yayılmasının qarşısını necə almaq olar?
Legioner xəstəliyinin qarşısını ala biləcək vaksinlər yoxdur. Bunun əvəzinə, Legionerlərin xəstəliyinin qarşısının alınması üçün əsas şey Legionellaların böyüməsi və yayılması riskini az altmaqdır. Bina sahibləri və menecerləri bunu tikinti su sistemlərinə qulluq etməklə və Legionella üçün nəzarətləri həyata keçirməklə edə bilərlər.
Qaranlığın qarşısını necə almaq olar?
Qəhvərəngləşmə nədir və necə qarşısını almaq olar Gücünü söndürün. Mümkünsə, heç nəyə zərər verməmək üçün həmişə binanın əsas enerji mənbəyini söndürün. Böyümə monitorinqi və mühafizə avadanlığını quraşdırın. Temperaturları yoxlayın.
