Ortopnenin müalicəsi Özünüzü yastıqla dəstəkləmək ağciyərlərə və ürəyə təzyiqi az altmaqla daha yaxşı nəfəs almanıza kömək edə bilər. Siz həmçinin çarpayının başını qaldırmaq üçün tənzimlənən döşəkdən və ya döşəyin altındakı köpük pazlardan istifadə edə bilərsiniz.
Ortopne yox olurmu?
Ortopnea uzanarkən baş verən nəfəs darlığıdır, lakin adətən oturanda və ya ayağa qalxanda yox olur.
Ortopneya nə səbəb olur?
Ortopne adətən ürəyinizin ağciyərlərinizdən göndərilən bütün qanı pompalamaq üçün kifayət qədər güclü olmaması səbəbindən baş verir. Buna ürək çatışmazlığı deyilir. Ürək xəstəliyi, kardiomiopatiya, yüksək təzyiq və digər problemlər bu zəifliyə səbəb ola bilər.
Ortopne üçün ən yaxşı mövqe hansıdır?
Ortopnea yatmış vəziyyətdə oturarkən və ya ayaqda durmaqla rahatlaşan nəfəs darlığı hissidir. Paroksismal gecə nəfəs darlığı (PND) xəstəni tez-tez 1 və ya 2 saat yuxudan sonra oyandıran və adətən dik vəziyyətdə rahatlaşan nəfəs darlığı hissidir.
Nəfəs almaqda çətinlik çəkməyi necə dayandıra bilərəm?
Nəfəs darlığını müalicə etmək üçün həyat tərzi dəyişiklikləri
- siqaretdən imtina və tütün tüstüsündən qaçın.
- çirkləndiricilərə, allergenlərə və ətraf mühit toksinlərinə məruz qalmamaq.
- piylənmə və ya artıq çəki varsa arıqlamaq.
- yüksək yerlərdə gərginlikdən qaçınmaq.
