Çobanyastığı çayı narahatlığı azaldır və insanların yuxuya getməsinə kömək edir. O, həmçinin mədə narahatlığını və digər həzm problemlərini sakitləşdirmək üçün istifadə olunur.
Hər gün çobanyastığı çayı içmək olarmı?
Çobanyastığı çayını pəhrizimə necə daxil etməliyəm? Çobanyastığı çayı günün istənilən vaxtında istehlak edilə bilər, lakin rahatlaşdırıcı təsirləri və potensial yuxu faydaları üçün axşamlar ən yaxşı şəkildə istehlak edilə bilər. Və ya şəkərli diabetiniz varsa, yeməkdən sonra bir fincan əlavə etməyə dəyər.
Çobanyastığı çayı içməyin fəsadları nələrdir?
Çobanyastığı İstifadəsinin Yan Təsirləri Nələrdir?
- Ciddi allergik reaksiya (anafilaksi)
- Kontakt dermatit/dəri reaksiyaları.
- Göz qıcıqlanması (gözə yaxın tətbiq edildikdə)
- Həddindən artıq həssaslıq reaksiyaları.
- Qusma (böyük miqdarda qəbul edildikdə)
Çobanyastığı çayını nə vaxt içməliyəm?
Breusa görə, yuxuya səbəb olmaq üçün yatmazdan təxminən 45 dəqiqə əvvəl bir stəkan çobanyastığı çayı içməlisiniz. Bu, vücudunuza çayı və sakitləşdirici hissləri işə salan kimyəvi birləşmələri metabolizə etmək üçün kifayət qədər vaxt verəcək.
Çobanyastığı çayı orqanizminizi detoks edirmi?
Bu çay, qaraciyərin detoksifikasiya yollarını işləməsinə kömək edən sesquiterpen lakton tərkibinə görə yüngül acıdır. Çobanyastığı da bədənə sinir təsirinə malikdir, yəni sinirləri sakitləşdirmək üçün istifadə olunur.sakitləşib yuxuya getməyimizə kömək etmək üçün.
