2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Qastroknemius əzələsi ayağını topuq oynağında bükür - yəni ayaq biləyi oynağında əyərək ayağı aşağıya doğru yönəltmək funksiyasını yerinə yetirir, məsələn, ayaq biləyi oynağında. ayaq barmaqları. Bu hərəkət plantar fleksiyon kimi tanınır. Qastroknemius həmçinin ayağı diz oynağında bükür.
Hansı əzələ ayağı yuxarı, ayağa doğru bükür?
Ayağın dorsifleksiyası (ayağı ayağa doğru yuxarı çəkmək): tibialis anterior, ekstensor hallucis longus və extensor digitorum longus tərəfindən həyata keçirilir. Ayağın plantar bükülməsi (ayağı aşağı ayaqdan uzağa çəkmək): Gastrocnemius, plantaris, soleus və fibularis longus tərəfindən həyata keçirilir.
Gəzinti zamanı olduğu kimi baldır əyildikdə ayağınızın qastroknemius əzələsi ilə nə baş verir?
Dizinizi əydiyiniz zaman qastroknemius arxa yuxarı ayağın əzələləri olan hamstrings və popliteus onu oynaqda əymək üçün hərəkət edir. … Axilles tendonu (digər əzələlərlə birlikdə) kalkaneusu yuxarı çəkir və ya onu istirahət vəziyyətinə qaytarır.
Qastroknemius əzələsi nədir?
Qastroknemius daha böyük baldır əzələsidir dərinin altında görünən qabarıqlığı əmələ gətirir. Gastrocnemiusun iki hissəsi və ya "başları" var, birlikdə almaz formasını yaradır. Soleus qastroknemius əzələsinin altında yerləşən daha kiçik, düz əzələdir.
Aşağı ayağı ombaya doğru qaldırmaq üçün hansı əsas əzələ qruplarından istifadə ediləcək?
4 əsas qrupa bölünə bilən 17 omba əzələsi var: Qluteal əzələlər. Bu əzələlər dik qalmağınıza və budunuzu yan tərəfə qaldırmağınıza, kalçanızı irəli çəkməyə və ayağınızı döndərməyə kömək edir. Bu qrupa gluteus maximus (omba), gluteus minimus, gluteus medius və tensor fasciae latae daxildir.
Tövsiyə:
Niyə çiyinlərim irəli əyilir?
Dəyirmi çiyinlər adətən zəif duruş vərdişləri, əzələ balanssızlıqları və kürəyin yuxarı hissəsini laqeyd etməklə sinə gücünə çox diqqət yetirmək kimi bəzi məşqlərə çox diqqət yetirməkdən qaynaqlanır. Əsas, yuxarı arxa və sinə əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlər dairəvi çiyinləri düzəltməyə kömək edəcək:
Marallar niyə əyilir?
Bu ərazidəki marallar həm də ziyarətçilərin qarşısında baş əyməkdə özünəməxsus qəribəlikləri ilə tanınırlar, xüsusən də əvvəlcə onlara baş əysəniz. Bu, yəqin ki, öyrənilmiş bir davranışdır. Marallar bilirlər ki, belə etsələr,yemək alma ehtimalları daha çox olacaq.
Durur, yoxsa ayaqda?
Stood stand felinin keçmiş zaman və keçmiş zaman şəkilçisidir. … Dayanmaq, durmaq kimi, fel kimi bir çox başqa mənalara malikdir. Stand formasının keçmiş zamanı kimi, stand eyni idiomların çoxunda istifadə olunur. Əgər kimsə bir yerdə dayanıbsa, bu o deməkdir ki, o, həmin yerdə dik vəziyyətdə olub, oturmayıb və ya uzanmayıb.
Ayaqda durmaq vs ayaqda durmaq idi?
Stood stand felinin keçmiş zaman və keçmiş zaman şəkilçisidir. … Dayanmaq, durmaq kimi, fel kimi bir çox başqa mənalara malikdir. Stand formasının keçmiş zamanı kimi, stand eyni idiomların çoxunda istifadə olunur. Əgər kimsə bir yerdə dayanıbsa, bu o deməkdir ki, o, həmin yerdə dik vəziyyətdə olub, oturmayıb və ya uzanmayıb.
Ayaqda durmaq körpəni yay ayaqlı edirmi?
Mif: Balaca uşağınızın qucağınızda dayanmasına və ya sıçramasına icazə vermək, sonradan bouleglərə səbəb ola bilər. Həqiqət: O, kürəkən olmayacaq; bu sadəcə köhnə arvadların nağılıdır. Ayakta duran körpə ayaqların əyilməsinə səbəb olurmu?
