2025 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 14:49
7 Sevimli Təravətləndirici İçkimiz: Sizə Sərinləməyə Yardımçı Olacaq Yay İçkiləri
Orange Breeze Mocktail.
Qarpız Agua Fresca.
Buzlu Şokolacino.
Çiyələk-Kokos Suyu Slush.
Nar Sangria.
Pink Paradise Punch.
Moskva Qatırı.
Həqiqətən təravətləndirici içki nədir?
1. Limon/Əhəng Suyu . Bir stəkan təmiz suda yarım limon/əhəng suyu təzə nanə və buz kubları ilə. 2. Şüşə butulkada tam üzvi süd.
İsti gündə ən sərinləşdirici içki hansıdır?
Ən yaxşı:
Su: Sözsüz ki, su yayda nəm saxlamaq üçün ən yaxşı və ən təsirli yoldur. …
Kokos suyu. …
Yağsız və ya yağsız süd. …
Yaşıl və ya meyvə smoothies. …
İdman içkiləri. …
Alkoqolsuz içkilər. …
Spirtli içkilər. …
Əsas nəticə:
Ən təravətləndirici içki hansıdır?
7 Sevimli Təravətləndirici İçkimiz: Sizə Sərinləməyə Yardımçı Olacaq Yay İçkiləri
Orange Breeze Mocktail.
Qarpız Agua Fresca.
Buzlu Şokolacino.
Çiyələk-Kokos Suyu Slush.
Nar Sangria.
Pink Paradise Punch.
Moskva Qatırı.
Limonlu su bədən istiliyini azaldırmı?
Vücudumuzdakı istiliyi azaldır. Soyuducu təsiri var. Zəngin lif, vitamin və mineral mənbəyidirminerallar. Dadına əlavə etmək üçün limon da əlavə edə bilərsiniz.
Qeyri-içməli su yerli çaylarda və yerli mühitdə olan eyni maddələri ehtiva edir. Dərələrdə, göllərdə və su anbarlarında istirahət üçün istifadə edilən su kimi, suvarma üçün göl suyu içilmir, yəni içmək üçün uyğun deyil. İçməli olmayan su içsəniz nə olar?
Orucluq zamanı su, kofe və digər sıfır kalorili içkilər içə bilərsiniz aclıq hissini az altmağa kömək edə bilər. Yemək zamanı ilk növbədə sağlam qidalar yemək çox vacibdir. Aralıq oruc tutarkən nə qədər su içməliyəm? Su orucu zamanı insanların çoxu gündə iki-üç litr su içir.
Mərakeş spirt istehlakına icazə verir. Alkoqol lisenziyalı otellərdə, barlarda və turizm zonalarında alınmalı və istehlak edilməlidir. Əksər böyük supermarketlərdə də spirt ala bilərsiniz. Alkoqol bölməsi adətən əsas supermarketdən ayrı otaqda olur.
The Journal of Clinic Endocrinology and Metabolism deyir ki, soyuq su içmək əslində arıqlamağa kömək edə bilər. Əslində, suyun kalorisi sıfırdır, ona görə də içməli suyun - soyuq və ya otaq temperaturu - kökəlməyə səbəb olması mümkün deyil, - deyə Mahicə paylaşımına başlıq verib.
İsti tükənmə və ya isti vurma yay aylarında tez-tez olur. Məşqdən əvvəl, məşq zamanı və məşqdən sonra buzlu su içdiyiniz zaman bu, bədən hərarətinizin qalxmasını gecikdirə və yaazalda bilər, bu da prosesdə təravətləndirici hiss yaradır. Su niyə belə təravətləndirir?
