Doymamış yağ turşusu varmı?

Mündəricat:

Doymamış yağ turşusu varmı?
Doymamış yağ turşusu varmı?
Anonim

Doymamış yağ yağ turşusu zəncirindəbir və ya daha çox qoşa bağ olan yağ və ya yağ turşusudur. Yağ molekulunda bir qoşa bağ varsa monodoymamış, birdən çox qoşa bağ varsa çoxlu doymamışdır.

Doymamış yağ turşularının nümunələri hansılardır?

Doymamış yağların iki əsas növü var: Tək doymamış yağlar. Bu, zeytun, kanola, fıstıq, günəbaxan və zəfəran yağlarında, avokado, fıstıq yağı və əksər qoz-fındıqlarda olur. O, həmçinin toyuq, donuz əti və mal əti yağları kimi əksər heyvan yağlarının bir hissəsidir.

3 doymamış yağ turşuları hansılardır?

Aşağıdakı yağ turşuları bir doymamış bağa malikdir

  • Kroton turşusu.
  • Miristoleik.
  • Palmitoleik turşu.
  • Sapienik turşu.
  • Olein turşusu.
  • Elaid turşusu.
  • Vaksenik turşu.
  • Qadoleik turşusu.

5 doymamış yağ nədir?

Omeqa-3 yağları çoxlu doymamış yağların mühüm növüdür.

Doymamış yağlar

  • Zeytun, fıstıq və kanola yağları.
  • Avokado.
  • Badam, fındıq və pekan kimi qoz-fındıq.
  • Balqabaq və küncüt kimi toxumlar.

Yüksək doymamış yağ turşuları hansılardır?

Gen ifadəsinin və lipid mübadiləsinin tənzimlənməsində aktiv olan

PUFA-lar həm n-3, həm də n-6 seriyasının 20 və 22 karbonluyüksək doymamış yağ turşularıdır.araxidon turşusu (20:4, n-6), dokosaheksaenoik turşu (DHA, 22:6, n-3) və eikosapentaenoik turşu (EPA, 20:5, n-3) kimi.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Nickerson Gardens nə qədər böyükdür?
Daha çox oxu

Nickerson Gardens nə qədər böyükdür?

Nickerson Gardens, 2019. Nickerson Gardens, Uotts, Los-Anceles, Kaliforniya, 1590 Şərq 114-cü küçədə yerləşən 1, 066 vahidli ictimai yaşayış mənzili kompleksidir. Nickerson Gardens Missisipi çayının qərbindəki ən böyük ictimai yaşayış binasıdır.

Siz nə vaxt qaralırsınız?
Daha çox oxu

Siz nə vaxt qaralırsınız?

Əksər insanlar günəşdə 1-2 saat ərzində qaralacaq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, həm yanıqlar, həm də qaralmalar müəyyən müddət çəkə bilər, buna görə də dərhal rəng görmürsünüzsə, bu, heç bir rəng almadığınız və ya daha aşağı SPF istifadə etməlisiniz demək deyil.

Stiven van Zandt doğrudanmı irlandiyalıda oxuyub?
Daha çox oxu

Stiven van Zandt doğrudanmı irlandiyalıda oxuyub?

Van Zandt Martin Scorsese-nin istehsal etdiyi qanqster dastanı "İrlandiyalı"da müğənni Jerry Vale rolunda, Vale-nin Al Di La mahnısını dodaqlarla sinxronlaşdırıb. The Irishman filmində Cerri Vale kim idi? The Irishman (2019) - Steven Van Zandt Jerry Vale rolunda - IMDb.