Bələk hiperuzatma zədəsi adətən insanın uzadılmış əlinin üzərinə yıxıldığı zaman baş verən bilək burkulmasıdır. Bu halda, tarazlığı itirmək lazımdır və əliniz yerə dəydikdə, təsir qüvvəsi biləyinizi ön kolunuza doğru bükür.
Hiperuzatılmış biləyin müalicəsini necə edirsiniz?
Sağalmanı sürətləndirmək üçün siz:
- Biləyinizi ən azı 48 saat istirahət edin.
- Ağrı və şişkinliyi az altmaq üçün biləyinizi buzlayın. …
- Biləyi sarğı ilə sıxın.
- Biləyinizi ürəyinizin üstünə, yastığa və ya stulun arxasına qaldırın. …
- İltihab əleyhinə ağrıkəsicilər qəbul edin. …
- Biləyinizi hərəkətsiz saxlamaq üçün gips və ya şin istifadə edin.
Hansı növ bilək zədəsi olduğunu necə bilirəm?
Biləyin yerə dəydiyi bucaq zədənin növünü müəyyən edə bilər. Bilək nə qədər arxaya əyilirsə (uzatma), skafoid sümüyünün qırılma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Daha az bilək uzadılması ilə qolun aşağı sümüyünün (radiusun) qırılması ehtimalı daha yüksəkdir. Skafoid sınıqları həmişə dərhal aşkar edilmir.
Mənim bilək burulması neçə dərəcədir?
Yüngül (I dərəcə) - Biləyin bağları dartılıb və ya mikroskopik yırtıqlar var. Orta (II dərəcə) - Zərər daha şiddətlidir və bəzi bilək bağları qismən yırtıla bilər. Şiddətli burulmalar (III dərəcə) - Bir və ya daha çox bilək bağları tamamilə cırılmış və ya olduqları yerdən qopmuşdur.adətən sümüklərə yapışır.
Bilək hiperextenziyasının sağalması nə qədər vaxt alır?
Bilək burkulmalarının sağalması adətən 2 - 10 həftə çəkir, lakin bəziləri daha uzun çəkir. Adətən, ağrınız nə qədər çox olarsa, bilək burkulmanız bir o qədər şiddətlidir və sağalması bir o qədər uzun sürər. Evdə yaxşı müalicə ilə daha tez sağalıb biləyinizdə güc qazana bilərsiniz.
