Hamiləlikdə Listeria Listeria ehtiva edə bilən və qaçınılması lazım olan qidalara aşağıdakılar daxildir: pasterizə olunmamış süd məhsulları. bri, kambert, rikotta və təzə feta kimi yumşaq pendirlər, bişirilmədikcə (sarı, sərt pendir və emal edilmiş qablaşdırılmış pendir təhlükəsizdir) yumşaq dondurma və qalın kokteyllər verilir.
Hamiləkən şokoladlı milkshake içə bilərəm?
Amerika Mamalıqlar və Ginekoloqlar Kolleci hamilə qadınlara kofein qəbulunu gündə 200 milliqramdan (mq) aşağı saxlamağı tövsiyə edir. Hər hansı kofeinli içki içirsinizsə və şokoladla qəlyan altı yeməyi sevirsinizsə, limiti aşmayacağınıza diqqət yetirin.
Hamilə olarkən mcdonalds dondurması yeyə bilərsiniz?
Yumşaq dondurma və emal olunmuş məhsullar incə olmalıdır pasterizə olunmuş süd və yumurta ilə hazırlanır. Bu o deməkdir ki, salmonella qida zəhərlənməsi riski aradan qaldırılıb.
Hamilə olarkən McDonald's toyuq göbələkləri yeyə bilərəm?
Qaçının: Toyuq McNuggets – onların kaloriləri, qeyri-sağlam yağları və həddindən artıq miqdarda natrium var. On ədəd bir gündə yeməli olduğunuz yağın təxminən yarısına malikdir; 20 ədəddə təxminən 1000 kalori var.
Hamiləkən metro yemək olar?
Metro kimi restoranlar hamilə qadınlara küftə, biftek və pendir, qovrulmuş toyuq və ton balığı kimi nahardankənar ət yeməklərini tövsiyə edir (2 porsiyanı məhdudlaşdırın).həftə). Soyudulmuş pastalar və ya ət yaymaları yeməyin.
