2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
HydroMax Glycerol-un performans təkmilləşdirmələrindən və əzələ pompası xüsusiyyətlərindən faydalanmaq üçün ən yaxşı şəkildə 15 – məşqdən 30 dəqiqə əvvəl qəbul edilir. Tərkibində HydroMax Glycerol olan məşqdən əvvəl əlavələr məşqdən əvvəl su ilə qəbul edilməlidir. Ən təsirli doza xidmət başına 1000 – 2000 milliqramdır.
HydroMax qliserol necə işləyir?
HydroMax əzələlərə qan axını artıraraq görünən damarların artmasına kömək edir. Qliserol qan plazma səviyyələrinə təsir etmək üçün unikal qabiliyyətinə görə "hiperhidratlaşdırıcı agent" kimi yaxşı təsdiq edilmişdir.
Bodibilderlər qliserindən necə istifadə edirlər?
Daha yaxşı əzələ nasosları üçün 10–30 qram qliserol məşqdən təxminən bir saat əvvəl 20–32 unsiya su ilə qəbul edin. Sinergetik effekt əldə etmək üçün məşqdən əvvəl və sonrakı sarsıntılarınızla kreatin qəbul etməyi unutmayın.
Qliserin sizə nasos verirmi?
Qliserin, pəhrizinizdə yağın əsas forması olan trigliseridlər kimi tanınan yağların əsasını təşkil edir. … Əzələ hüceyrələrinizdə və qan damarlarınızda əlavə qliserin olması məşq zamanı əzələ nasoslarını kütləvi şəkildə artırmağa kömək edəcək. Bir araşdırma qliserinin bədənin bədən mayelərinin həcmini 300-730 ml artırdığını müəyyən etdi.
Qliserin qaldırma üçün nə edir?
Məşq Performansını Artırın
Qliserinlə məşq etməyin ən gözəl cəhəti onun aerob və anaerob güc çıxışını artırmasıdırvə hətta dözümlülük müddətini 24%-ə qədər artırın. … Bir araşdırma göstərdi ki, məşqdən əvvəl qliserin əlavəsi velosiped sürmə müddətini yaxşılaşdırıb.
Tövsiyə:
Küncüt yağını necə əvəz etmək olar?
Küncüt yağını 1-ə 1 əvəz kimi üzüm toxumu yağı, kanola yağı və ya günəbaxan yağı sınayın. Mümkünsə, bu yağların üzvi versiyalarını tapın. Onların hamısı neytral bir ləzzətə malikdir və susam yağı ilə tamamilə əvəz edilə bilər. Küncüt yağını necə hazırlayırsınız?
Körpəni cəlb etmək üçün doğum topundan necə istifadə etmək olar?
Doğum topunu bədəninizin qarşısında tutun. Dizlərinizi bükün və çömbəldin, sanki xəyali bir kresloda oturmaq fikrindəsiniz. Çömbələrkən, doğum topunu yuxarı qaldırın. Onun mövqeyini təxminən 5 sayma saxlayın və sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.
Xırtıldayan fıstıq yağını hamar etmək olar?
Xırtıldayan fıstıq yağı üçün, fıstıq əlavə edin. Bir qida prosessorunun qabına qoz-fındıq əlavə edin. 1 dəqiqə emal edin, sonra qabın kənarlarını rezin spatula ilə sürtün. Parlaq və hamarlanana qədər başqa 2-3 dəqiqə emal edin. Xırtıldayan fıstıq yağını qarışdıra bilərsiniz?
Qızdırılmış kərə yağını necə düzəltmək olar?
Siz bir az isti su əlavə edə bilərsiniz kürəcikləri bir-birinə çəkməyə kömək edəcək. Kərə yağı piy kürəciklərinin hamısı kiçik, noxud böyüklüyündə parçalara yığıldıqdan sonra çalkalanmağı dayandırın və onu qarışıqdan çıxarın. Kərə yağını çox yandırsanız nə olar?
Vəsiyyətə etiraz etmək üçün hansı əsaslardan istifadə etmək olar?
Fırıldaq, Saxtakarlıq və Yersiz Təsir Siz vəsiyyətnamənin saxtakarlıq, saxtakarlıq və ya qeyri-qanuni təsir yolu ilə alındığını göstərməklə vəsiyyətə etiraz edə bilərsiniz. Bu, adətən kiminsə həssas insanı manipulyasiya edərək əmlakın hamısını və ya çoxunu manipulyatora buraxmaqdan ibarətdir.
