HydroMax Glycerol-un performans təkmilləşdirmələrindən və əzələ pompası xüsusiyyətlərindən faydalanmaq üçün ən yaxşı şəkildə 15 – məşqdən 30 dəqiqə əvvəl qəbul edilir. Tərkibində HydroMax Glycerol olan məşqdən əvvəl əlavələr məşqdən əvvəl su ilə qəbul edilməlidir. Ən təsirli doza xidmət başına 1000 – 2000 milliqramdır.
HydroMax qliserol necə işləyir?
HydroMax əzələlərə qan axını artıraraq görünən damarların artmasına kömək edir. Qliserol qan plazma səviyyələrinə təsir etmək üçün unikal qabiliyyətinə görə "hiperhidratlaşdırıcı agent" kimi yaxşı təsdiq edilmişdir.
Bodibilderlər qliserindən necə istifadə edirlər?
Daha yaxşı əzələ nasosları üçün 10–30 qram qliserol məşqdən təxminən bir saat əvvəl 20–32 unsiya su ilə qəbul edin. Sinergetik effekt əldə etmək üçün məşqdən əvvəl və sonrakı sarsıntılarınızla kreatin qəbul etməyi unutmayın.
Qliserin sizə nasos verirmi?
Qliserin, pəhrizinizdə yağın əsas forması olan trigliseridlər kimi tanınan yağların əsasını təşkil edir. … Əzələ hüceyrələrinizdə və qan damarlarınızda əlavə qliserin olması məşq zamanı əzələ nasoslarını kütləvi şəkildə artırmağa kömək edəcək. Bir araşdırma qliserinin bədənin bədən mayelərinin həcmini 300-730 ml artırdığını müəyyən etdi.
Qliserin qaldırma üçün nə edir?
Məşq Performansını Artırın
Qliserinlə məşq etməyin ən gözəl cəhəti onun aerob və anaerob güc çıxışını artırmasıdırvə hətta dözümlülük müddətini 24%-ə qədər artırın. … Bir araşdırma göstərdi ki, məşqdən əvvəl qliserin əlavəsi velosiped sürmə müddətini yaxşılaşdırıb.
