1. Sən tənhasan. Sadə dillə desək, keçmiş münasibətinizi buraxmamağınızın əsas səbəblərindən biri hazırda tənha olmanızdır, - A Little Nudge-un qurucusu və əlaqələr üzrə məşqçi Erika Ettin dedi. "Sizin üçün uyğun olmayan birinə nifrət etməkdənsə, diqqətinizi özünüzə yönəldin" dedi.
Hələ də sevdiyiniz keçmişi necə başa düşürsünüz?
Hələ də sevdiyiniz keçmişdən davam etməyin 5 yolu
- Bütün ünsiyyəti kəsin (Həm birbaşa, həm də dolayı) Fiziki və ruhi sağlamlığınız üçün etməli olduğunuz ilk şey budur. …
- Keçmişi bağışla. …
- Gəlin reallaşaq. …
- Keçmişinizi hələ də sevməyin təbii olduğunu anlayın. …
- Səni sevməyi unutma. …
- Bir sözlə.
Niyə mən hələ də keçmiş sevgilimə görə əziyyət çəkirəm?
Sadəcə eqonunuz əzilmiş ola bilər. "Eqo incinməkdə böyük rol oynaya bilər" dedi Davis. "Bəzi insanlar, qarşılıq verməsələr belə, birinin onlara qarşı hissləri olması fikrini bəyənirlər. Bu, onlara lazım olduğunu hiss etdirir." Telefonunuzu hələ də bağlayan birinin olduğunu düşünmək rahatlıq verir.
Keçmişinizi unutmaq niyə çətindir?
Aşağı özünə hörmət. "Bu, bir daha heç kimi tapa bilməyəcəyiniz qorxusudur və bu, böyük qorxudur" dedi Tebb. "Və oraya qayıtmaq qorxuncdur, xüsusən də uzunmüddətli münasibətiniz varsa." Və insanlar rahat olduqları üçüntanış, hər şeyi buraxmağı çox çətinləşdirir.
Orta bir insan keçmişi aşmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Yeni araşdırmaya görə, biz hamımız həyatımızın orta hesabla 18 ayını vaxtını ayrılığı aradan qaldırmaq üçün keçiririk. Bu 18 ay üç əsas ayrılığa əsaslanır və orta hesabla altı aya onları bərpa etmək lazımdır.
