Ayaq ağrıları, xüsusən də ayaqlara doğru yayılan budlarda, menstrual ağrının ümumi simptomudur. Aşağı qarındakı ağrılar bud, diz və ayaqlarınıza da keçə bilər. Günün sonunda bütün bədənimiz toxumalar, liflər və qan damarları ilə bağlıdır.
Men aybaşı zamanı ayaqlarımın ağrımasını necə dayandıra bilərəm?
Rahatlığı necə tapmaq olar
- Semptomlarınızı yüngülləşdirmək üçün birbaşa ayaq ağrınızın yerinə isti su şüşəsi və ya qızdırıcı yastiqciq tətbiq edin.
- Yan üstə uzan və dincəl. …
- Ayağınızın ağrısını müvəqqəti olaraq az altmaq üçün ibuprofen (Motrin) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi reseptsiz (OTC) ağrıkəsici qəbul edin.
Adətlər ayaqlarınıza ağrı verə bilərmi?
Dövr ağrısı tez-tez rast gəlinir və sizin menstrual cycle normal hissəsidir. Əksər qadınlar həyatlarının müəyyən bir nöqtəsində alırlar. Adətən qarında ağrılı əzələ kramplar kimi hiss olunur və bu arxa və budlara yayıla bilər.
Ayağınızın aybaşı zamanı ağrıması nə adlanır?
Dismenoreya menstruasiya əvvəlindən mövcud olan birincili və ya əsas vəziyyətə görə ikincili ola bilər. Simptomlara qarın altındakı kramp və ya ağrı, bel ağrısı, ayaqlara yayılan ağrı, ürəkbulanma, qusma, ishal, yorğunluq, zəiflik, huşunu itirmə və ya baş ağrıları daxil ola bilər.
Niyə aybaşı zamanı ayaqlarım zəifləyir?
Edə biləcəyim bir şey varmı? Menstruasiya zamanı zəiflik adətən dehidrasiyaya səbəb olur, menstruasiya zamanı baş verən maye və qan itkisi ilə əlaqədardır.
